Bei der Ausarbeitung des 12-Wochen-Programms überlege ich mir, was mich als Mama entlastet hat. Dabei kommt mir eine schöne Erfahrung in den Sinn, die mich von Dankbarkeit erfüllt.
Ich war damals frischgebackene Mutter, kurz vor der Scheidung und voll im anspruchsvollen Job. Ich hatte sehr viel alleine zu schultern und die Ferienplanung war für mich zuunterst auf der Prioritätenliste – jedoch dringender Bedarf danach.
Eine Freundin hat mir angeboten, mit ihr und ihren Kindern in die Ferien zu fahren. Sie hat in der Pension angerufen und gefragt, ob für uns noch ein Zimmer frei wäre. Sie hat meinen Aufenthalt gebucht und die Zugverbindung herausgesucht, welche ich kaufen sollte. Das war das Einzige, was ich noch tun musste: das Zugbillet kaufen. Ich musste nicht überlegen, wohin, ob dieses oder jenes Hotel, ob am Sonntag oder Montag anreisen. Die gemeinsam verbrachten Tage waren echte Ferien: Ich hatte kaum Entscheidungen zu fällen, nur in der Gelateria und am Buffet der Vollpension. Da meine Freundin den Ort kannte, konnte ich überall einfach nur mitgehen. Was sie da für mich getan hat, war ein enormes Geschenk. Ich hatte nicht realisiert, wie nötig ich es hatte und bin heute noch so dankbar dafür.
Letztes Jahr bin ich dazu gekommen einer Freundin ähnliche Unterstützung zu bieten. Ich habe mich einige Zeit bei ihr zuhause um ein wöchentliches Mittagessen gekümmert: Menüplanung, Einkauf und Kochen. Unsere Kinder konnten voneinander profitieren und ich konnte den Mentalload meiner Freundin in gewissem Mass reduzieren.
Zum Teil sind es kleine, zum Teil grössere Sachen, die wir brauchen. Wenn wir selber erkennen, welche unsere Bedürfnisse sind, ist das schon viel wert. Wenn wir dann noch das Glück haben, von Menschen umgeben zu sein, welche uns die nötige Aufmerksamkeit und Zeit schenken können, so sind wir ein gutes Stück weiter.
Und um Hilfe zu bitten, zeugt keineswegs von Schwäche. Im Gegenteil: Klar formulieren zu können, welche Hilfe wir benötigen– und welche nicht – und darum zu bitten, braucht von mir aus gesehen viel Einsicht und Mut.
Ich wünsche dir viel Mut und Gelassenheit.
Herzlich,
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